[吃瓜R]最近超爱的松饼组合早餐来啦，这次做了两个口味 [一R]一个黑芝麻满煎糕口味 [二R]还有一个给老公准备的甜甜的花生酱香蕉口味（没想到吧他还是个甜食爱好者）每一种都超有食欲，搭配最近囤了很多的维他奶豆奶。 减脂期的姐妹可以参考我的这种：[鼓掌R] 黑芝麻核桃馅松饼+维他奶低糖原味豆奶，清新的豆奶香，跟糯叽叽的松饼皮很适配。👍 跟我老公一样想吃甜食的姐妹可以参考这个搭配： 花生酱香蕉馅+维他奶原味豆奶，豆奶香十足！甜度刚刚好 完全不会腻！ 😋豆香味唇齿留香，炫完这顿早餐幸福感直线上升👏。 黑芝麻馅料：黑芝麻50g｜花生碎50g｜核桃碎20g代糖15g｜水30g搅拌均匀。 松饼食材：200g生重南瓜｜180g牛奶｜全麦粉80g｜低筋粉100g｜鸡蛋1个｜盐2g｜泡打粉3g。 [鼓掌R]1大块松饼才240大卡，妥妥的营养低卡早餐。 [彩虹R]这个维他奶豆奶也连喝好几天～它一共有7种味道，家人不同的口味都能满足！ [彩虹R]而且里面含有优质植物蛋白，还有各种维生素，用来做早餐再合适不过啦~ [彩虹R]要把平凡的生活过得热气腾腾🍲一日两人三餐，生活不过是一勺简单的幸福~🥣