#深蹲伤膝盖的原因是什么?#第一是脚踝不稳，深蹲的时候，脚掌要做到三位一体。第二

若烟练体育 2024-05-29 16:47:33

#深蹲伤膝盖的原因是什么?#第一是脚踝不稳，深蹲的时候，脚掌要做到三位一体。第二是深蹲的时候，膝盖一定要向着脚尖的方向，不要过度的内旋。

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