每当外界的声音太多 太嘈杂 我便会独自沉浸在瑜伽的练习之中 这种完全沉浸于自我、专注于呼吸与动作的时刻 都会让身心得到更深层次的滋养和升华 - 每天在清晨练习 拉伸舒缓后以饱满的状态开启新的一天 但对我来说 好状态离不开好的休息质量的加持 因此我一直对睡眠环境有着较高的要求 去年冬天买过水星家纺青桑蚕丝被 它的舒适度和透气性让我印象深刻 所以在姐妹问我蚕丝被推荐什么的时候 都会毫不犹豫地说它 - 今年看到水星家纺又出了个升级款的⻘桑深睡被 立马入手 在原生态丛林里长大的蚕宝宝吐出的青桑有机蚕丝 睡起来就是不一样 - 气孔大且疏松 摸着柔软蓬松 透气性和吸湿性很好 不会让人觉得闷热 睡觉的时候感觉全身都能呼吸 让人不自觉地放松下来 很快进入深度睡眠 睡醒起来被窝也是干爽舒适的 - 陷入柔软青桑有机蚕丝 仿佛置⾝于宁静⼤⾃然的怀抱中 如同瑜伽一样一招一式感受到身体能量的流动 感受与大自然的连接与自我的连接 保持内心的平和 做自己的治愈者 - 小tips：蚕丝被怎么保养呢？ 不要暴晒的同时也要记得放在通风干燥的地方嗷 这样才能让被子保持蓬松哦~