运动打卡✅ 🔥631大卡 🔅力量训练：进阶-全身塑形 🔅有氧：30m拳速解压 . 💬运动碎碎念 ✨一边喝奶茶一边在家跟练力量训练是什么体验？ 一个字：爽（练起来贼有劲儿）外面太阳巨大 连续居家健身2天 真的太香了 省事不少 ✨我的新搭子超给力 给了我很多选择（5000+节） 课程分类很清楚 很容易找的自己想练的课程 一边看着镜子里的马甲线（晨间限定）别提这动力有多强 动作幅度都更大了～ ✨最近打拳🥊有进步 镜子里动作越来越帅气 勾拳也没那么像炒菜了 （hhh）镜子会AI识别打分 还会给运动纠正 这点对于新手来说友好～ . 🥣饮食碎片🥣 foodbowl 600大卡 自己做的什锦炒饭 600大卡 夜宵羊肉串 小龙虾拌饭 烤饼子～ 浅浅吃个 2000大卡的一天 吃好练好 巴巴适适