☑️乌梅三豆饮 它是《圆运动》里 专治温病的两个古方「乌梅白糖汤」和「扁鹊三豆饮」的合方 · 喝了它可以：清虚火、补肾水 尤其是上热下寒的人一定要喝！ 在夏天容易上火、脸上长豆 但是手脚冰冷的姐妹，请快快收藏起来吧！ · 乌梅味酸——收敛火，生津解渴！ 冰糖——补脾胃 乌梅的酸和冰糖的甘味合在一起，预防温bing 黑豆——滋肾阴、壮肾气 绿豆——解烦热、清肝火 还有红豆，这里是可以起沙的那种红豆 利水解暑湿，补心血 如果体内湿气重，舌苔厚腻，把红豆改为赤小豆 如果火气旺盛厉害，容易口渴，就改用黄豆 黄豆养中养木养津液，又降胆火 · 🌟升级喝法 爱出虚汗，再加麦仁 心火旺，加带芯莲子 P胃虚寒、易腹xie：加大枣生姜 心xue虚，加龙眼肉 · ⚠️痰湿重的体质 舌苔厚腻、口中粘腻的人 就去掉乌梅、冰糖，只喝三豆汤 ·