很多女性焦虑点在于 随着年龄增加， 怀孕的难度也会增加。 医学上将35+的孕妇划分为高龄孕妇， 这是平均趋势，但并非绝对。 年龄是改不了的数字，但身体素质却可以调整。 2007 年一项研究对 1.7w 多名女性进行了为期八年的跟踪调查发现，大多数排卵障碍bu孕症病例可以通过改变饮食和生活方式来预防。 ❤哈佛“促进生育饮食” 哈佛大学研究小组于 2007 年发表的“生育饮食”研究发现，遵循这一饮食模式的排卵性bu孕女性，与不严格遵守的女性相比，排卵性bu孕的风险⬇️了66%，其他原因导致的bu孕风险也⬇️了27%。 这种饮食的特点是 见图2️⃣可以看到，大名鼎鼎的地中海饮食，就是一个很好的参考模式呢。 ❤辅酶Q10，你的能量小助手 饮食可以帮助生育能力，但它并不能 治愈bu孕； 可食物也不是全能的，有些跟生育能力相关的营养无法从食物中获得足够的供应，比如辅酶Q10。 它主要的功能有2个： ✅帮助🔋生成。 ✅作为抗y化剂。 ❤❤❤VIKpro辅酶Q10 研究了一下市面上的辅酶产品，【VIKpro还原型辅酶】安利给有备孕需求的coupleT。Ta家用的是KANEKA专利原料，🇩🇪营养健康品牌（PZN码：18490708），品质有保障；还原型辅酶q10，是帮助备孕的好成分，还能轻松被吸收。小小一粒，含100mg的还原辅酶q10，同时复配了维生素E和硒，协同补充，给🫧更全面的支持和保护。 *专利号：ZL 2004 8 0026154.2 *专利种类：发明专利 如果你和爱人生活习惯不健康，越早调节越好。 做法简单但需要意志力，饮食+作息+运动+戒🚬🍷+营养补充。 以及，健康的心态hin重要，这真不是玄学！