进来吃早餐啦！[哇R]分享人类幼仔一周不重样高质量早餐！ [黄色心形R]每天15分钟，搞定小朋友营养配餐，肉肉、蛋白质、蔬菜维生素，全都有！[彩虹R]早餐吃饱饱，一天没烦恼，宝宝身体棒棒～ [哇R]小朋友营养早餐⬇️ 1、爱心寿司+番茄虾滑乌冬面 2、脆皮煎饺+火腿菌菇汤 3、虾饺、烧卖、溏心蛋+水果酸奶碗 4、早餐拼盘+牛油果奶昔 5、太阳蛋可颂三明治+番茄酸汤水饺 6、红薯芝士饼+牛肉拌面 [星R]具体做法看图，不清楚的🙋评论区提问哦 [笑哭R]其实我之前嫌麻烦，做早餐都是随便应付，结果小朋友对早餐都没兴趣了，不好好吃饭，营养跟不上，[害羞R]身高落后同龄人很多，这事儿也算是给我敲响了警钟 [害羞R]后来把用餐的仪式感拉满～营养均衡搭配着，鸡蛋也是换着花样来吃～小朋友每天特别享受，吃的好开心！[黄色心形R]轻松拿捏挑食小宝贝～而且都是一点儿也不废妈的简单0失败早餐，也算是实现快手营养早餐自由啦~ [星R]为了保持宝宝的好胃口和充足的好营养，我在食材选择上也下了不少功夫，[彩虹R]比如每天固定要吃的鸡蛋，我就特地换成了黄天鹅可生食鸡蛋！ [派对R]因为它是达到可生食标准的鸡蛋，对沙门氏菌的要求高于国标，不做全熟也能放心吃，[哇R]我喜欢水开以后煮8分钟，做成嫩嫩的溏心蛋，[星R]听专家说这种做法营养吸收率是99%呢！ [哇R]加上黄天鹅优化了鸡妈妈食粮，不止是软糯宝宝吃着不噎，还没有蛋腥味～谁能拒绝这么好吃的水煮蛋呀！ [黄色心形R]包括减脂期的我，也是爱不释口！黄天鹅还比普通鸡蛋富含更多天然类胡萝卜素，[哇R]蛋黄天然更黄，一口下去满满的营养！ [彩虹R]期待你们的早餐打卡哦～一起给小宝贝准备上追高早餐！