恢复规律健身啦！ 1、 其实最近处于一个生活很混乱的周期，我不知道你们会不会经常有这种感觉：事情一件件麻木地发生在自己身上，他们好像才是那个长了嘴、有脑子的主体，而我却变成了只需要听他们指挥的载体。 身体感觉和世界隔了一层泡沫膜，阳光、空气、声音、力量传导进来，都是软软的。 进入新工作、认识新同事、住进新房子，碰到618还有很多自媒体工作，最近真的非常忙碌，屏幕上的日程满满的，文字变成有重量的东西，让身体都被厚厚压住。 但昨晚躺在客厅的时候，我开始思考，这些就是我的生活么？我做这些事是为了什么？为了让接下来一个月、一年生活更好？那我现在呢？ 为什么现在的我，需要劳其筋骨，让未来那个陌生的我，享清福啊。 2、 我把日程清空了！ 啥也没做，在椅子上，开始思考我的身体和情绪 - 他们的反馈是什么，在期盼些什么。其实，明明我有很多一闪而过的、对生活的小抱怨，比如 - 没睡好、肚子不舒服、腰酸了... 但是我总是选择性忽视，去解决看起来更大的问题，完成客户的合作、涨粉、工作landing... 这肯定不对。 于是，我在日程里重新写到：周六装一个遮光窗帘，睡个好觉！ 3、 这才是我更应该记住且完成的事情啊。 建立日程，是为了让生活变好，不是变忙。