略姐家一直很注重呼吸健康，爸爸很早就戒烟了，妈妈做饭会带过滤口罩……尤其🐑过后，更深知肺健康是多么重要的事情💕 分享我日常如何增强心肺功能： 1️⃣适当的锻炼：只要没有雾霾我都坚持户外运动，慢跑是很推荐的简单健康的有氧运动（注意要适量适度） 2️⃣家里/办公室放一些绿植：虎皮兰，绿箩，多肉等… 3️⃣车里放置AIRPLOT光能车垫（分解甲醛和各种污染，一片可用2年，不占空间）➕空气清新喷雾（除味杀菌，植物清香很好闻），成分天然萃取，母婴级，在除醛领域蛮有名的。