养胃一开始是不能吃

康源看健康 2024-05-31 15:05:39
不能吃的水果:西瓜,香蕉,火龙果,芒果,甘蔗,梨。 胃胀易胀气类水果:李子(容易产酸)、桃子、柠檬、菠萝、猕猴桃,特别是香蕉,吃了一根甜腻一整天没有食欲,跟肠胃最友好是苹果。 不能吃,少吃的食物:高热量的烧烤,油炸,膨化食品,面包,蛋糕,奶油,火锅,麻辣烫,油炸花生,坚果类食品。 不易消化:玉米,土豆,板栗,红薯,莲藕,茄子(可以蒸吃),红薯叶,四季豆,豆子类。 生蒜不能吃,洋葱巧克力咖啡薄荷不能吃,尤其是薄荷类的食物,所有汤类少喝,不能吃高淀粉和雪糕类及碳酸饮料。

0 阅读:56
评论列表
  • 2024-08-07 10:59

    麻辣烫再见了,我的夏日辣妹梦,看来得找点不刺激的美食替代了

  • 2024-08-07 08:42

    麻辣烫和火锅,简直就是胃的双重挑战啊,但偶尔放纵一下,快乐比养胃更重要嘛~

  • 2024-08-07 09:15

    胃不好的人,吃豆子就像邀请坦克大战肠胃,轰轰烈烈,结果只能是自“胃”受罪啊!😂

  • 2024-08-07 07:46

    麻辣烫再见了,我的辣妹梦,看来得和苹果相伴度日了,健康果然“胃”上心

  • 2024-08-07 09:44

    哎呀,红薯叶我可太爱了,不过每次吃完都得变身皮卡丘,肚子里噼里啪啦放电,这不就是免费按摩肠胃嘛