人在什么时候最有魅力？ 就是拥有那种 自信、大胆、野心、明媚的 张扬向上的生命力的时候 这些比美貌更有杀伤力 当你满脑子都是更好的自己 不被任何人影响自己的节奏 拥有只取悦自己的洒脱感和自由感的时候 就是你最迷人的时候 内心的强大 并不来自于任何外物的加持 只来自于内心欲求的弱小 其实人容易紧张 还是把自己客体化了 觉得在“被观赏”、“被批判” 你拿回自己的主体性就好 你自己就是判官 这世界都在等着你接触 等着你审判 你可以微笑着直视任何人 要从过去中释放出来 而不是遗忘过去 好的关系都是建立在 活得「成熟通透」的基础上 1、擅长自我觉察与反省 有「清晰稳定的自我」 明确自己的核心需求 遇事不纠结，更少精神内耗 2、理解自己“有很多面” 它们彼此不同 灵活调用出自身的不同方面 适应不同社会角色的要求 3、对自己情绪诚实 愿意将真实情绪表露出来 不伪装粉饰情绪 4、不追求短期快乐 把有限的时间、精力等资源 投入到真正有助于实现 长期目标的事情上 还有一种方法 就是知道可能没有谁伤害我 只是我内心对许多人事物的过高期待 在伤害自己 世间一切 都可以为我所用 而非我所有 而且这世上有好多东西 要等到一定的年龄才能看得见 要拥有一定的智慧才能看得见 比如 那些本不是雨的雨天 那种不是阳光的光明 真正良好关系是有迹象的 1.你发现自己常常微笑和大笑出声 2.你感到被尊重 3.你能够清晰地和他们沟通 而不必担心会被打断 4.当问题被指出时 你感觉得到是你和他们一起在对抗问题 而不是你在对抗他们 即使遇到不好的关系 也要知道当你原谅其他人的时候 他们不一定会知道这件事 但你自己却会被治愈 宽恕不是我们给予他人的东西 而是我们给自己的馈赠 那些离开了的人并没有带走什么 他们只是参与了一段我们的人生 我们也并没有失去 反而变得丰富起来 你越早意识到 过有趣的人生靠的是自己 你的状况就会越好 被动接受爱的人 是很痛苦的 因为你无法控制别人给予你爱的 程度，方式，分寸，时间 等等 无法掌握的东西带来的 只会是痛苦大于快乐