最近身边的人都夸我变好看有活力了，是不是悄悄做了什么。我自己对比了前段时间的照片，还真的是，皮肤真的更饱满紧致了一些!皮肤状态真的会影响整个人的精气神! 其实我私底下是一个很爱熬夜吃垃圾食品的人，之前脸蛋各种累垮丑，所以真没少在这方面下功夫，从一开始的上妆也盖不住的松垂和到现在素颜都显得干净细腻，身边的朋友还有说看不出我有没有化妆的哈哈，其实只是轮廓流畅了，五官不用浓妆也能美得毫不费力。 分享一下我的变好变美小tips： 1. 门前20分钟涂防晒，注意硬防晒，(防晒服防晒帽)+软防晒，都要安排! 2. 坚持泡脚能够让身体得到放松和调节，人也会感到非常舒适 3. 多喝热水，还有就是内调，像我平时一直在喝的Worth活能pqq轮廓饮，里面都是妆食同源的好东西，像这两年很火的细胞级k衰成分PQQ， k氧能力比 VC还高出5000倍，还有南极磷虾肽，对付纹路、松垮都不在话下，另外透明质酸钠实现皮肤的水润Q弹。 口感甜甜的，海盐荔枝味也深得我心，同时我还会搭配他家的麦角硫因白玉丸，皮肤紧致不松垮和透亮细腻两手抓，白白嫩嫩的少女感就是我想要的~ 4. 经常运动，坚持拉伸“筋长一寸，命延十年”拉伸完全身都有种气血通畅的感觉~ 不过为了保持美美的状态，还是要尽可能的改掉熬夜的坏习惯，多吃健康食物，同时搭配内服，效果会事半功倍～