终于完成了今年第一个出省爬山之一的武功山反穿计划 徒步行程：2天1夜 累积爬升：2130m Day1:龙山村-发云界-好汉坡-武发客栈（休息一晚） Day2:绝望坡-玻璃栈道-吊马桩-金顶-景区索道-景区门口 徒步前一晚在山脚下的梅子客栈休整，第二天准时8点出发 出发前一定要做好热身准备，开始那段路是持续爬升，陡坡高，没有做好热身容易腿脚抽筋 武功山天气变化莫测，一会雨一会晴一会狂风大作一会又风平浪静 雨衣、换洗衣物建议多备一套用密封袋装好 女生建议带羽绒内胆！ 身上的衣着建议全速干！！这次遇到的天气雾气太大，衣服湿了就没干过，这次我准备的不是很充足，还好有多带一套 我们订的山上客栈包一顿晚餐+早餐，9点就会断电，所以会把控好时间6点前到达，断电前洗澡吃饭完毕 第二天由于前一晚下大暴雨，早上雾气大，所以5点半起床没有看到日出，吃完早餐休整完7点开始徒步，第二天一整天的天气都还不错，看到了云海，美到了我的心窝嘿嘿 长时间在户外，是非常消耗体力的，为了能快速补充能量，这次我带了justcarry乳清蛋白棒 🔹蓝色力量乳清蛋白棒：葡萄抹茶口味，添加了肌酸、谷氨酰胺等 可以提高运动表现，在徒步过程中能快速给到身体能量，恢复增强肌肉质量 ▫️白色恢复乳清蛋白棒：甜橙味，添加了左旋肉碱、儿茶素。在我登上金顶之后马上炫了一支补充营养 小小一支能够支撑激励我在户外一直前进 不断的看到路上瞬息万变的风景 空气里自由涌动的气息 徒步的意义是什么 我没有答案只有真真切切的感受当下