从大学时候开始接触莱美，也快10年了！ 其中最喜欢BC，暴汗解压、消耗还多。 还有the trip 看着大球屏骑车好梦幻～ 很火的BJ/BP我反而一般般、练不明白。 还有其他课程 上多上少的，我也都打过卡 ❗️唯独漏下了BodyAttack 我！完！全！忽！略！了！它！ 周二PURE的户外课BC没抢到 转而BA 没想到这么好玩！！！一整个爱上 ☀️是在鲁迅公园的户外大草坪上 露天上课 👨‍👩‍👧‍👦舞台上同时有四个老师： 除了上海PURE的Lucas Daisy Hugo 还有香港PURE的Susann 四个老师同台 还经常下来互动 好嗨啊！ 有很多深蹲跳/弓步跳/高抬腿 各种蹦超上心率 还有队形变化：转着圈跑 面对面battle 有趣味 动作不复杂 不要求协调力 都是直给的那种 所以不会有停下卡住 消耗不会中断 PS：我打BC有时候就是左右边怎么都打不顺 心率一下就降下来了 消耗少很多 🤔️总之就是BA就是上手很快 不用一个套路刷很多遍才能跟上 消耗很多 各种蹦跳不停歇 大家一起整齐划一地跳“健美操” 超热血 不明白为啥不像BC一样火 最后许愿 多多安排户外课！ 在户外草地上练好喜欢啊！