医学生笔记|熬夜后胸闷气短是辅酶在流失!

垌菲谈健康 2024-06-01 18:27:18
熬夜已经成为当代打工人的代名词。忙不完的工作,加不完的班,熬不完的夜… 但许多朋友在熬完夜后都感到心脏隐隐作痛。 这是因为熬夜后我们自身合成的辅酶Q10含量在不断减少,跟不上身体各个器官的需求 而辅酶Q10又在心脏的浓度最高,因此心脏受辅酶Q10影响也最大 心脏如果不能及时补充辅酶Q10,便会出现一系列症状,当我们感到心脏疼痛时已经是非常严重的情况了。 辅酶Q10流失对心脏的影响有多大呢?(详细看图3️⃣☝🏻) 日常要怎么补充辅酶Q10呢? 可以从食物中获取(秋刀鱼、牛肉猪肉、猪肝、猪心牛心、花生等) 但每日从食物中获取的数量有限,达不到日常所需的量。 所以日常吃一些辅酶Q10的膳食补充剂就很有必要,尤其是对经常熬夜加班的人来说,更需要保持足量的补充 像我平常就一直在吃的澳佳宝高浓度辅酶Q10就很不错 作为在澳洲有着90多年历史的大品牌 在原料和产品检测方面的把控要求都很严格,口碑和安全性方面可以宽心~ 而且它一粒就含有300mg的辅酶Q10,吃一粒就相当于15斤牛肉或者20斤西蓝花中的辅酶Q10含量 它一粒含有300mg的辅酶Q10,吃一粒相当于吃了15斤牛肉或者20斤西蓝花 并且还是经过微生物发酵提取的再搭配着脂溶性软胶囊的设计,可以让人体更好的吸收 活性高、浓度在线,心脏才能快速恢复活力~ 每天随餐服用就可以了~超级方便~ 完全是为天天熬夜又不能好好吃饭的打工人量身定制的膳食补充剂!

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