高血糖食疗食养二十，包括10个小讲座和10篇图文，以及微信群内答疑、咨询和指导
1.减重一举两得
2.主食推荐食材清单
3.控糖粥
4.控糖饭
5.控糖面食
6.高蛋白推荐食材清单
7.蔬菜推荐清单
8.推荐水果清单
9.好油多一点
10.标准餐食谱示例
11.分餐
12.倒序进餐和餐前控糖法
13.忌口清单
14.补充膳食纤维
15.补充维生素
16.推荐饮品清单
17.运动控糖
18.购买食品认真看标签
19.血糖控制不佳时，十分钟膳食评估
20.适合自己的血糖监测方法
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