从大学的时候就开始研究怎么变白˃̣ᯅ˂ 到现在养成冷白皮，真的是踩雷无数换来的 今天整理一些变美小Tips 另外还有自己和身边人平时用下来觉得还不错的内服分享给大家，姐妹们有需要的可以理性种草哦~ - 变美小TIPS: 多吃水果🫐 重点吃蓝莓，草莓，柠檬，番茄都是很好的的白白食物，榨汁超好喝! 坚持涂身体乳🧴 磨砂膏+身体乳，很有必要!角质堆积了涂啥都不好吸收!去完角质，感觉全身毛孔都被打开了，再涂上身体乳皮肤超级嫩滑。 做好防晒👒 硬防晒>软防晒，防晒霜再贵，补涂再勤，都不如皮肤不暴露出来 - 一些内服分享给大家 Kakife白番茄 斯维诗葡萄籽 谷思元葡萄籽 NYO3葡萄籽