很多初孕🤰的姐妹都不知道 怀孕后身体会发生很多细微的变化 了解这些变化能及时给自己补充营养和保护胎宝宝👶🏻的健康 我整理9个身体发出的早孕信号（图1-图2） 各位姐妹抓紧码住 刚测出怀孕后，这四步一定要及时做（图3） 孕早期胎儿发育速度非常快，所以营养补充一定要及时，孕期所需关键营养素详见（图4） 👉🏻在孕期众多需要补充的营养中，zui容易被忽略的就是胆碱！胆碱是一种对宝宝和妈妈都非常好的营养物质。 ⚠️胆碱是卵磷脂和神经鞘磷脂的重要组成部分，而这个两个成分又是构成神经的基本物质。在宝宝还是胚胎的时候，神经管的健康发育尤其重要。胆碱对于胎儿神经管发育、宝宝脑部发育健全都有很大的促进作用，还被列入婴儿奶粉新国标的“必含成分”中，可见它的重要性！ 而且胆碱同时能够促进孕妈妈的肝脏代谢、维持肝脏健康，还能帮助维持孕妈妈记忆力。 胆碱有一个很好的伙伴—被称为“脑黄金”的DHA，胆碱能使DHA的吸收率提高80%！两者同补能够起到1+1>2的效果，补充效率upupup！ DHA大家都不陌生了吧，是宝宝👀🧠发育的关键营养元素，孕期一定要及时补充！ 我非常推荐澳版爱乐维胆碱DHA，它不仅是市面上少有的将胆碱和DHA结合在一起的产品，还是全周期可服用的哦！ ✅每一颗都含有200mgDHA+110mg胆碱，轻松满足孕妈妈和宝宝的每日营养所需。 ✅里边的DHA纯度高达42.5%，还通过了澳洲TGA认证，没有其他乱七八糟的添加剂，真正做到了0人工香精糖、0色素、0防腐剂，孕期吃这个真的很放心！ 我也是一直吃这个胆碱DHA吃到哺乳期结束 宝宝出生很健康~大眼睛扑闪扑闪，亮亮的超可爱！ 建议各位准妈妈从备孕期就把胆碱DHA安排上！ 另外！孕期一定要保持愉快的心情哦~ 希望所有孕妈妈产检一路绿灯，生个健康聪明的宝宝