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抗炎饮食合集丨饮食形态就是你的形态
之玉记笔记
2024-06-02 12:29:14
抗炎饮食已经整整180天了 - 刚开始先受益的是 感觉肠道通畅了 早晨起来脸不水肿了 再之后身体的无力感 也缓解了很多 每天更有精神了 - 每天三餐正常吃 体重一共下降了21斤 现在基本平稳在94-97斤 - 从刚开始的不适应 到现在已经成了一种习惯 这样的感觉太好了[萌萌哒R] 还会继续这样坚持下去 并持续的为大家分享每天的饮食情况 也希望越来越多的宝子能从中受益[红色心形R] - 6⃣️🈷️继续加油~ 好的饮食形态就是我们的形态 -
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之玉记笔记
简介:感谢大家的关注
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