💕之前给姐妹们提过 因为自己长时间放纵自己 通宵熬夜追剧打Timi 沉迷几年时间 准备结婚的时候做婚前检查发现自己早衰 以前觉得这个事情应该年纪大会容易得 我没想到 自己不到30就卵巢早衰了 发现自己不容易有宝宝之后 emo了好长时间 而后我不信又再继续去做了个全面检查 还是如此 ‼️检查卵巢功能 其实也没那么麻烦，大家备孕前一定要去查一遍，我就查了这几项： 1️⃣Y超检查：放轻松就没啥痛感 可以查到卵巢体积 和卵泡泡基础数量（月经后3-5天合适） 2️⃣查AHM：了解清楚卵巢的储备功能 任何时候都可以查 3️⃣查性J素六项：了解体内J素分泌情况 （月经后2-3天检查） 💕白白说：虽然我的AHM值下降的速度比一般的快 只要不是0 只要还有卵，只要这卵还能长好 就可以怀孕的 让我放宽心。 💕💕回家我也没闲着，各种资料查了一遍，入手了很多保养品，最后我就留下了辅酶Q10、DHEA，很多姐妹知道要吃辅酶，但对 DHEA可能很陌生 其实我之前也是白白说了我才知道 我科普下 DHEA也叫脱氢表雄酮，是肾上腺和卵巢分泌的一种j素前体，可以促进巢巢分泌雌j素，促进处于早期阶段的卵泡发育，提高amh值，对我这种情况特别有用 ‼️但要注意：雄j素偏高的人不建议吃哈 普通人也要实时去监测自己的雄j素水平哟 我吃的这款信心康乐DHEA 和市面上不同的是还添加了维生素E～ （内含100mgDHEA➕100IU维E ）能够协同DHEA更好地发挥作用。就不用另外补充，巨省事 还有，大家一定要作息规律哟 💕💕最后姐妹们 祝大家也能和我一样 快点拥有健康可爱的宝宝 传大家好孕好运呀！！ 记得回来报喜呀！