人生小满胜万全 在瑜伽的静与动中和小情绪握手 看世界 爱自己 - 小满到了 连绵的雨和热也来了 夏天熟悉的湿热交加 正是给身体去去湿气的黄金时段 尽量不去碰才从冰箱拿出来的冷冻食物 增加每个体式的停留时间 缓解焦躁 - 自从练习瑜伽后 想让身体有更好的轻盈感 我自己对喝水的要求也越来越高 变得更加注重天然健康 - 我相信： 你喝进去什么东西 你的身体就是变成什么样子 所以都是喝的无添加的养生水 - 练完瑜伽出汗特别多，💦补水排湿的好选择就属自在水红豆薏米水啦 瑜伽修身养性+红豆薏米水排湿养⽣，完美搭档❗️ 微微的甜味没有腥味 对我来说刚刚好 传统的用料和熬煮 方便又健康 犯懒油腻的时候来上一口 清爽轻松 这个夏天去湿气就靠它啦