端午节其实最早是驱邪、生瘴气的节令。

因为这个季节有些地区容易下雨，草地上和空气中的水分蒸发不迅速，经过腐烂树叶的发酵，就会滋生瘴气。

其次，端午至，五毒出，蛇虫鼠蚁正是繁殖的季节。

《说文解字》里有一句：

忤也，五月阴气逆阳，冒地而出。

意思就是这个月阴气从地下聚集，从地下逼迫阳气上升，所以天气越来越热。

是阴阳象限的交叉点。

端午在古代是一个“恶日”，阴阳交替，否极泰来，五月五日这一天，很多地方禁止下水。

所以这一天非常复杂。

那么，在此之前的一段时间，就是混沌期。

如果端午节前去过荒郊、年份悠久的古建筑、景区里面，还有中古店。

那么回家最好拿柚子叶沐浴露洗澡，或者拿艾草泡脚，或者点一根鼠尾草香。

饮食也要吃些热性的，比如：

火锅、涮羊肉

增加阳气。