地中海饮食的早餐都可以吃什么❓

梦之咦 2024-06-03 19:34:15
▪️菠菜奶酪烘蛋:菠菜+鸡蛋+洋葱+蒜+菲达奶酪+莳萝+橄榄油+松子 ▪️柠檬奶酪松饼:面粉+柠檬皮+泡打粉+盐+糖+鸡蛋+奶+植物油+柠檬汁+里科塔奶酪 ▪️鸡蛋牛油果吐司:吐司+黄油+鸡蛋+牛油果+欧芹+莳萝+辣椒碎+盐+黑胡椒 ▪️羽衣甘蓝奶酪烘蛋:鸡蛋+橄榄油+羽衣甘蓝+蒜+辣椒碎+盐+胡椒+红薯+山羊奶酪 ▪️鹰嘴豆煎蛋:鸡蛋+鹰嘴豆+辣椒酱+盐+橄榄油+黑胡椒+百里香+牛至+芝麻+孜然 ▪️菠菜奶酪蛋饼:菠菜+鸡蛋+黄油+盐+帕马森奶酪 ▪️菠菜鸡蛋麦芬:菠菜+橄榄油+彩椒+洋葱+鸡蛋+蒜+胡椒+欧芹+盐 ▪️苹果燕麦麦芬:面粉+苹果+燕麦+肉桂+泡打粉+盐+糖+鸡蛋+菜籽油+奶 ▪️苹果西葫芦麦芬:面粉+糖+肉桂+泡打粉+盐+鸡蛋+植物油+香草精+西葫芦+苹果 ▪️西葫芦番茄烘蛋:鸡蛋+盐+辣椒碎+橄榄油+西葫芦+西红柿+马苏里拉奶酪+核桃 ▪️芦笋奶酪烘蛋:芦笋+洋葱+蒜+切达奶酪+鸡蛋 ▪️烤樱桃燕麦粥:樱桃+玉米淀粉+肉桂+燕麦+红糖+肉豆蔻+盐+奶 ▪️豌豆土豆咸派:土豆+豌豆+橄榄油+蒜+鸡蛋+重奶油+香葱+莳萝+柠檬皮+山羊奶酪+酥皮 ▪️番茄奶酪鸡蛋三明治:熏火腿+芝麻菜+橄榄油+盐+胡椒+鸡蛋+日晒番茄干+山羊奶酪+英式松饼 ▪️椰枣松子燕麦:燕麦+盐+椰枣+松子+蜂蜜+肉桂 ▪️西葫芦奶酪烘蛋:西葫芦+鸡蛋+盐+红洋葱+橄榄油+胡椒+马苏里拉奶酪+日晒番茄干+罗勒 ▪️菠菜炒蛋:鸡蛋+奶+盐+黑胡椒+菠菜 ▪️奇亚籽布丁:奇亚籽+杏仁奶+枫糖浆+蓝莓+杏仁片 ▪️莓果香蕉奶昔碗:蓝莓+黑莓+杏仁奶+希腊酸奶+杏仁酱+奇亚籽+椰枣+香蕉+椰蓉 ▪️无花果奶酪吐司:吐司+里科塔奶酪+无花果+核桃+蜂蜜+盐

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评论列表
  • 2024-06-12 18:44

    扯淡,人在人在地中海,这些根本不是百姓常吃的早餐

  • 2024-06-12 18:44

    扯淡,人在人在地中海,这些根本不是百姓常吃的早餐

  • 2024-06-12 18:14

    要是这是地中海早餐,我不可能吃不惯

  • 2024-06-12 18:14

    要是这是地中海早餐,我不可能吃不惯