基因的影响太大了，百万年饥不饱腹的日子已经把人类改造成消耗极低耐力极高物种了，运动如果能消耗极大热量的情况，对古人来说简直就是致命的。人类能真正吃饱肚子的日子不足千年，怎么去抗衡有百万年积淀的基因
反正我减肥到现在没挨过饿
泡面500大卡是指纯吃面还是把汤也喝完？
一天1000大卡热量缺口还长期化?不可能的 。除非你专职减肥，一天除了减肥其他啥都不干，不工作不学习不应酬那有可能。一般来讲，长期化减肥保证每天200大卡热量缺口就不错了。
简介：感谢大家的关注
基因的影响太大了，百万年饥不饱腹的日子已经把人类改造成消耗极低耐力极高物种了，运动如果能消耗极大热量的情况，对古人来说简直就是致命的。人类能真正吃饱肚子的日子不足千年，怎么去抗衡有百万年积淀的基因
反正我减肥到现在没挨过饿
泡面500大卡是指纯吃面还是把汤也喝完？
一天1000大卡热量缺口还长期化?不可能的 。除非你专职减肥，一天除了减肥其他啥都不干，不工作不学习不应酬那有可能。一般来讲，长期化减肥保证每天200大卡热量缺口就不错了。