时行感冒即便痊愈之后也常伴有口干、乏力等轻微不适症状（你们懂的~），可以喝点促进康复、恢复津液的代茶饮，今天给大家分享几个常用调理小方子，亲测好喝又好用哟~
01
感冒之后伴见口干、白天没精神、夜间睡眠变差、长痘痘，试试喝点乌梅饮。
原料：乌梅4-6枚、陈皮3g、冰糖少许
制作方法1、乌梅、陈皮切碎；
2、将碎乌梅连核＋陈皮一起放容器中加2碗清水浸泡半小时；
3、加水，大火烧开，再改小火烧10分钟；
4、将乌梅汤盛出，加冰糖调味，晾至温凉，即可。
5、乌梅陈皮渣要过滤掉，冰糖可以根据各位的口味适量调入。
02
感冒之后如果还有夜间盗汗、不思饮食、消化不良，可以来一壶乌梅山楂甘草冰糖饮，改善夜间出汗和消化不良。
原料：乌梅4-6枚、山楂5g、甘草3g、冰糖少许
做法同上，喜欢桂花的朋友还可以加少量桂花调味。
特别提醒1.干咳可以喝上述两个代茶饮，但咳嗽伴有痰多、胃溃疡或者月经期不适合喝乌梅。
2.上述两个方案都含糖，糖尿病患者不适合。
