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瘦了45斤|减肥打卡|一天吃什么
周周小可爱早睡
2024-06-04 12:07:13
🔸初始体重:190斤 🔹今日晨重:145.3斤(⬇️44.7斤) — 🌀早:酸奶+全麦面包+鸡蛋+水果 🌀午:清汤麻辣烫 🌀加:橙C美式+半熟芝士 🌀晚:米饭+豆角+鸡肉+豆腐 —————————————— —————————————— ·姐妹们!近期又发现一个很好吃的无糖酸奶😁卡士断糖日记,0蔗糖热量低、配料表干净😊早饭吃尊的太适合啦!也可以作为下午茶加餐~单吃微酸,我比较喜欢搭配水果吃,这样口感会更加丰富一点,还比较方便,搭配麦片来吃饱腹感也是不错滴!口感也丝滑~hin爱~
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阅读:89
评论列表
糊涂涂
2024-06-09 00:04
我爱加辣的麻辣烫,没油没盐我都可,只要有点辣
周周小可爱早睡
简介:感谢大家的关注
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我爱加辣的麻辣烫,没油没盐我都可,只要有点辣