最顶级的养生到底是什么？

养生先养心，情绪好了，一些就都好起来了！只吃眼前饭，只喝眼前水，就是在说要活在当下，不要担心我明天会不会吃不上饭，会不会喝不上水 “福莫长于无祸”，这是先秦文学大师荀子的经典文章《劝学》中的一句话。福莫长于无祸，其字面理解应该是“福分没有比无灾无祸更长远了。”这句话说清了人生的真谛。内心坦然没有大喜大悲，就已经是幸福的了！而恰恰保持这样的心态，也就达到了顶级养生的状态！