宝宝2月龄的时候，睡眠迎来了有史以来最糟的时段 白天哄睡1小时起步，晚上花两三个小时才能睡着，频繁夜醒，一晚上的睡眠支离破碎...... 天知道，在小可肠绞痛的深夜里，我每次都是死咬着自己的后牙槽，拼命压抑控制自己的情绪，一遍又一遍的说她不舒服我不能发火😠 从一次次升级打怪的过程中我深刻认识到：静待花开的基前提是给花松土施肥！ ⭕️各月龄的睡眠难点： 2月龄——肠绞痛 3月龄——落地醒 4月龄——睡眠倒退 5-6月龄——抓不准睡眠窗口 ⭕️其实哄睡的底层逻辑很简单：抓住睡眠窗口+稳定情绪即可 ▪️抓不准睡眠窗口可以根据清醒间隔判断： 2月龄：清醒间隔40-60min 3月龄：清醒间隔1.5h左右 4月龄：清醒间隔2h左右 5-6月龄：清醒间隔2-2.5h ▪️稳定情绪：你无法哄睡一个处于哭闹状态的宝宝，先止哭，再哄睡！我稳定宝宝情绪的方法：1、转移注意力2、上安抚奶嘴 宝宝刚出生的时候我觉得不用安抚奶嘴也没啥，还省得戒。经历肠绞痛后安抚奶嘴简直救我老命！🙆🏻‍♀️宝宝每次黄昏和半夜爆哭的时候，一塞安抚奶嘴世界都安静了.. 小可一直用的是BORRN斥菌安抚奶嘴，它是奶嘴头是扁头仿母乳设计，30度倾斜角的，更贴合宝宝的口腔，不担心会凸嘴的情况，而且材质还是食品级硅胶，非常的柔软，我家娃第一次吃就接受了👶；之前我家娃也不吃安抚奶嘴，后来发现方法没用对——奶嘴的吮吸方式和乳t不一样，得把安抚奶嘴轻轻放在宝宝嘴巴上，顺着她吮吸反射的吸力去推拉，感觉他突然吸紧了再松手。而且这款奶嘴的缺口奶盾+双侧大透气孔，脸部的透气性更高，吮吸一晚上也没不会闷出小红脸，红鼻子、括号嘴大的情况，重量还很轻，宝宝3月龄的时候就能自己抓着吃，不需要手扶 - 这款奶嘴最让妈妈省力和放心的是拥有GRSR斥菌专利技术的，斥菌硅胶能主动回弹细菌，阻挡效率高达99%；还是一体成型设计，麻麻清洗起来简直不要太方便，清水一冲就ok，不担心有藏污纳垢的问题，不需要过度清洁也不需要拆卸 趋利避害，可注意以下几点： 宝宝含着安抚奶嘴不吸吮时就可以取出来 入睡难度时才用安抚奶嘴 要用专门的挂夹挂奶嘴