#2024全国爱眼日##查视力前为啥要滴眼药水##儿童健康守护者计划#保护视力

玉书聊健康 2024-06-06 08:41:08

#2024全国爱眼日##查视力前为啥要滴眼药水##儿童健康守护者计划#

保护视力可以经常做“米”字操

具体做法:双眼向上、下、左、右各看三次;再向左上、右下、右上、左下各看三次,视线在空中划出了一个“米”字;再让眼睛顺时针、逆时针各转三圈。全部结束后闭眼休息一分钟 ​​​

0 阅读:0