今日午餐： 🍲菠萝排骨 🥒凉拌黄瓜 🫕芙蓉鲜蔬汤 🥬泡菜萝卜 红薯饭 之前常有宝子问， 一个人吃饭怎么处理食材， 最好的办法就是 想尽办法尽快解决掉吖。[大笑R] 昨天买了一个大菠萝， 除了我以外无人问津， 只能自己默默消耗。 今天就来把大菠萝干完！[派对R] 菠萝和排骨简直就是神仙搭配啊， 口味棒得没话说， 而且菠萝中的菠萝蛋白酶 还有助于消化和解油腻。 就问你心不心动？[暗中观察R] ✅凉拌黄瓜 黄瓜去皮削成薄片，撒盐sha水10分钟，挤干水分，加入适量糖和苹果醋，拌匀后装盘撒上芝麻即可。