我的 iPhone 15 Pro 电池健康度现在是 96%。

今年 15 系列电池升级，此前 500 次用电循环后电池剩余 80%；15 系列升级到了 500 次用电循环，电池剩余 90%。

我目前循环次数是 360 次。

“用电循环”大家可以理解为电池消耗一个 100% 的电量周期，比如从 90% 用到 40%（消耗 50%），然后你充电到 90%，再用到 40%（又消耗 50%），这两个 50% 加在一起的 100% 是一个完整用电循环。

与之对应的，22 年 iPhone 13 Pro 用到 6 月电池健康度在 92% 左右；23 年 iPhone 14 Pro 用到 8 月电池健康度在 90%，前两代基本就是一个月消耗 1%。虽然每年具体使用强度也会有差异，但今年确实是表现最好。

关于电池健康度这个事，我一直的观点就是不用关注，日常该怎么用就怎么用，手机用的多，电池健康度就会下降的越快，也代表着手机在你手中发挥出了更大的价值。

有两个小技巧：

① 尽量不要用到 20% 以下再充电。

② 减少在高温环境下充电。

这俩能避免就避免，避免不了就该怎么用就怎么用，也问题不大。