1、调岗降薪：不签字再拒绝，不去新岗位，不旷工也不离职 《劳动合同法》第三十五条，变更劳动合同时，用人单位需要和劳动者协商，达成一致意见后，签署书面的变更协议，公司单方面调整岗位，是无效的。 如果是口头说明调岗降薪，直接拒绝，记得录音为证。 而面对类似岗位/合同变更协议书/调岗通知书/转岗通知书等，不要签字直接拒绝，记得录音拍照保留证据，再通过纸质等发送拒绝调岗降薪通知，再固定证据。 记住！不去新岗位上班变更不生效，同时要记得不旷工，不要被公司抓到把柄。 2、恶意加大工作量 ：拒绝+收集证据 对于用人单位没有和劳动者协商一致，擅自增加工作量是无效的。在公司没有跟你协商的前提下，就恶意加大你的工作量的时候，你要记得提出异议，通过书面提出异议，先把没有协商一致的证据保留好；再通过收集工作量显著增加或者一人身兼数职的证据，不管后续劳动仲裁，就算是协商谈判，证据充足对你更有利！ 3、PUA不能胜任工作 先不说公司有没有你不能胜任工作的证据，其次，就算是公司有证据证明不能胜任工作，还要经过培训或调岗（不能跟原岗位相差太大），再次证明不能胜任工作然后辞退的，辞退的时候还需要支付2N经济补偿金的！公司不经员工同意把员工发配到偏远区或冷门岗位（如写程序的让去打扫厕所），是公司单方面变更劳动合同的重要条款，你有权拒绝，只要缺一个证据，就属于违法辞退。 4、提起劳动仲裁申请书需要准备材料：在职资料 、考勤记录 、工资流水证明 、其他与自己主张有关的资料。