妊糖筛查是孕期必不可少的一个产检项目，很多孕妈在这个产检项目上都不过。 有数据显示，妊糖的发生率发生率高达9%-18.7%，是常见的孕期“拦路虎”。 本篇笔记一次性讲清楚妊糖怎么办❓如何通过饮食和运动控糖❓ 👉重点如下： 1、什么是妊糖 2、为什么要重视妊糖 3、哪些孕妈容易得妊糖 4、如何控制妊糖 5、是否要买血糖仪 6、不吃饭是否降低血糖值 7、饮食+运动注意事项 8、妊糖食谱参考 9、孕期控糖水果 . 还在挑选血糖仪的宝子们，可以试试这款【硅基动感·动态血糖仪】。 我个人感觉用起来还是很方便，数值也准。 1、它只扎一次，就贴在手臂上了，可以连续用14天，日常洗澡睡觉都不影响。不像其他传统血糖仪，每天要扎六七次手指，14天算下来就是扎六七十次，手指都没地方扎了😭 2、硅基血糖仪通过了械三认证，是国内获批的免指血校准CGM品牌。它的MARD值达到了8.83%，优于国家标准的18%，专业性上有保障。 3、可以链接App使用，测出来的数值可以直接在手机上看。App还可以设置高、低血糖异常提醒，随时提醒自己不要贪吃。同时还可以分享给老公看，一起了解每天控糖的进步。 用了这款【硅基动感·动态血糖仪】，不用每天上班都拿个小包装着血糖仪了，也不用担心周末出门忘记测血糖值了，自由了很多。 空闲的时候，看看App上一点点下降的数值，就不觉得焦虑了～ . 请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用 禁忌内容或者注意事项详见说明书 持续葡萄糖监测系统国械注准20213070871 粤械广审(视)第261102-00043号 .