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175/51kg完美线条请和我练

夺命圆圆 2024-06-08 12:19:08

很多宝子问我练后如何放松肌肉那就不得不上科技啦传统的筋膜枪是没办法达到很好的放松效果肌肉放松更需要深层酸痛时贴在身上20分钟就可以缓解小小一片好方便放在包里真的给姐妹们按头安利了运动后不及时放松才容易产生乳酸堆积线条不好看所以大家一定要做好练后放松和我一起变美才行哦

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