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喝咖啡不注意这些,你可能越喝越胖!
懂小姐爱咖啡
2024-06-08 12:20:53
很多小伙伴觉得喝咖啡都是在加快代谢消水肿,提升运动和精神状态,但是不同的咖啡搭配,有不同的热量,来看看到底哪些咖啡是咖啡中的热量“炸弹”💣 黑咖,基本无热量(每杯0-17kcal),在身体能够接受的范围内可以无限畅饮 奶咖,全脂奶会带来一定的热量,通常一杯拿铁含有200ml牛奶,热量大概在120-140kcal间,需要控制摄入量 特调,基本由全脂牛奶、冰淇淋、奶油、巧克力酱等配料搭配制作,名副其实的热量炸弹,减肥期间尽量不要喝
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阅读:79
评论列表
appleyige
1
2024-07-12 08:12
长期喝热咖啡可能发胖,注意配料热量,黑咖最健康。#咖啡热量#减肥必看
懂小姐爱咖啡
简介:感谢大家的关注
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长期喝热咖啡可能发胖,注意配料热量,黑咖最健康。#咖啡热量#减肥必看