瑜伽｜如果有件事是必须要做的，先爱自己

放松深呼吸专注自己每次练习瑜伽好像都可以抛掉混乱和芜杂每一次普通改变都将改变普通在一吸一呼中都蕴藏着和灵魂的对话 - 多亏朋友安利给我一款很火🔥的瑜伽垫练习时出汗了瑜伽垫也不会打滑大幅度的瑜伽动作变换瑜伽垫也牢牢抓地瑜伽垫我还是喜欢这种天然橡胶的质感天然环保而且抓地力和缓冲效果很好 - 这一刻专注自己地球绕我旋转流动给予一道美丽风景瑜伽会回报给我更加坚韧勇敢的自己 - 爱自己这个话题希望今年能拿满分