“高血压吃地平类的药物效果好”“高血压患者不能多吃盐”“番茄高血压患者也不能吃”等等，诸如此类的说法有很多，作为几大慢性病之一的高血压备受我们关注，但是，大家往往忽视了低血压带给我们的危害！ 不知道你有没有遇到过这种情况，突然站起来之后感觉双眼发黑，站不住，自己往往调侃一句“没站好、没站好”，或者是“起猛了”，殊不知这一反应的背后可能是体位性低血压的问题。 2020年，美国加州大学以及法国巴黎笛卡尔大学，这两个大学的研究人员联合发表了一篇研究报告，他们指出：收缩压（也就是我们常说的高压）如果这个数据由于突然的体委变化，而发生剧烈变化的话，这一人群患痴呆症的风险将增加约40%！ 痴呆大家应该都不陌生，“连家门都找不到”的魔咒深深印在我们的脑海中，那么，我们如何做能够降低体位性低血压的发生呢？ 可以从这几个方面着手改变：营养补充到位、动作不要莽撞、醒来不要立即下床...... 对于老年人来说，还有一种情况也需要特别注意！那就是餐后低血压，它是心血管不良事件、晕厥、跌倒、死亡等的独立危险因素，也是老年人全因死亡的独立预测因子。 这种情况为什么发生呢？因为老年人的心血管系统调节能力减弱，如果饮食导致胃肠道血管扩张，造成循环血量减少的话可能就容易出现餐后低血压的问题。 对于这类患者来说，建议大家积极就医，因为这类情况多发生在高龄、身体虚弱、伴有糖尿病等老年人身上，如果处理不当的话，危险较大。当然，对于这类患者来说，非药物治疗也很重要，比如说少吃多餐、避免餐前服用降压药、适当心理干预等等。 总之，医生建议大家，在关注高血压的缝隙，也要多关注一下低血压的问题，如果频繁出现这一问题，对人体的伤害也不小，大家记住了吗？ 参考文献： 《胃饱了，血压却低了！老年人要尤其警惕餐后低血压》.中国医学论坛报. 2024-03-31 《Systolic blood pressure postural changes variability is associated with greater dementia risk》.2020/07/20
