夏天一到，我的健身热情也跟着升温了， 在保持一周三练的基础上， 每次结束前还加上半小时有氧， 目标是逐步把体脂减下来， 然后在海边闪亮登场😁 今天穿上了一整套FILA FITNESS系列的运动服。 这个系列太适合咱们一动就一身汗的朋友啦。 穿在身上清凉舒服，感觉身上好像有股清凉的风吹过， 热量和汗水都被它迅速吸走，不会湿哒哒贴在身上。 而且它的弹性也特别好！即便是大幅度的拉伸动作， 它都能跟身体完美贴合，不会有束缚感。 别再让炎热成为偷懒的借口啦， 坚持和自律，是我每天都在做的事。