气血不足，假期建议你像猫咪一样生活！

假期试着像小猫🐈一样生活：没事伸伸懒腰、打打哈欠、晒晒太阳、摆摆造型、高傲中又带着一点小倔强......慵懒、松弛、惬意、独立、优雅 是它的生活法则。想要日子过得快乐，还是得学习小猫的生活哲理：舒服地活着。 👉学习小猫咪的生活法则： 1.像小猫一样多晒太阳 猫咪最喜欢的事情，就是找个地方晒太阳，我们也不要放过任何阳光灿烂的地方。多晒太阳不仅可以补钙，还能增强体质，让自己更健康。 2.像小猫一样学会独处 猫咪喜欢一个人静静地待着，而并不感到孤单，我们也应该学会享受独处时光，不依赖谁，沉浸在自己的小世界，让内心更加丰盈。 3.像小猫一样多拉伸 猫咪总是会在累的时候伸个懒腰，其实是做拉伸运动。我们睡醒后，也应该打个大大的哈欠，伸个长长的懒腰，这样有助于保持身体灵活度，唤醒肌肉和保护关节，所以这点可要好好学学猫咪。 4.像小猫一样保持任性 猫咪是很任性的，自己的生活自己做主，猫咪不会因为你养着它，它就听你的话。猫咪才不管别人说什么，爱做什么做什么，想干嘛就干嘛。 5.像小猫一样爱自己 猫咪不管你是训斥还是讨好，都不会被驯服，依旧我行我素。我们也要以自己为重，先爱自己后爱他人 6.像小猫一样多睡觉 睡觉是最滋养身体的。猫咪的睡眠时间很长，起床后活泼乱跳。我们也应该有足够的睡眠时间，让身心得到充分休息，才能更好迎接每一天。 7.像小猫一样保持好奇心 猫咪总是对周围的一切充满好奇，这种好奇心让它们保持活力，我们也应该保持好奇心，保持对生活的热情，在平凡生活里找到“非凡”的意义。 8.像小猫一样不内耗 猫咪不会把精力浪费在无谓的争吵和烦恼上，我们也要避免内耗，不迎合也不讨好，喜欢和拒绝都遵循自己的本心，拒绝不舒服的关系，把精力用在更有意义的事情上。 ‼️愿你一切都好 能像小猫一样，明亮地活着 端午安康