胰岛素抵抗并不总是有害的，甚至它还是人体的一种正常的生理现象，有助于燃脂，以及预防低血糖[赞R] 人体有两种能量底物——[打卡R]葡萄糖、[打卡R]脂肪酸 每一个细胞，在同一时间只能代谢一种能量底物，葡萄糖和脂肪酸二选其一 例如，餐后血糖升高，胰岛素随之升高，胰岛素打开细胞表面受体，葡萄糖进入细胞，成为人体主要的能量底物 在餐后3-4个小时之后，随着血糖和胰岛素水平的降低，大部分细胞慢慢进入燃脂状态，尤其是脂肪细胞，开始对胰岛素产生抵抗，阻止葡萄糖进入这些细胞，代谢自身储存的脂肪，把有限的葡萄糖留给更需要的大脑细胞，以确保不发生低血糖 [向右R]这种现象叫做生理性胰岛素抵抗，是平衡体脂，节约葡萄糖的正常现象 与生理性胰岛素抵抗不同的是，病理性胰岛素抵抗是由持续的高胰岛素水平引起的，这与频繁进食、高精制碳水饮食、暴饮暴食、高油高碳组合饮食关系密切 [火R][火R]病理性胰岛素抵抗，会促使身体就一直处于燃糖状态，渴望甜食，脂肪得不到代谢，导致身体变胖[哭惹R][哭惹R] [爆炸R][爆炸R]如果你已出现病理性胰岛素抵抗，还经常低血糖，要考虑是不是n-6脂肪酸的种子油吃的太多了，当脂肪细胞燃烧n-6脂肪酸时无法对胰岛素产生抵抗，锁不住脂肪代谢。从而将与大脑争夺有限的葡萄糖，久而久之低血糖如期而至[优惠券R][优惠券R]