◻️《服美役》
by毛拉.甘奇塔塔
曾经,为了迎合“美”,你都付出过哪些代价?
我们的美究竟由谁定义?我们为什么要变得更美丽?
✔️不知道为什么,我会经常为自己多吃了一点东西而感到悔恨、自责;在青春期的我每天出门都喜欢穿一身黑,因为我总担心被“凝视”。和很久没见的亲戚或朋友见面,对方的反应永远是在关心胖瘦。
/ 一句“你可是好像又胖了啊”,
就把我们再次拉入了自责的深谷。
◻️如果我的腿更细,我会更快乐一些。
◻️如果我的骨架小点,我会更自信些。
◻️如果我能不被“凝视”,我会自在很多。
/ 我们不能变老,不能变胖,必须藏起不合标的部分。因此,对美的普遍认知源于一个影响了我们生活和身体的“神话”,它让我们承担起一项重负:评判自己的外表,为它而耻,不断为之焦虑。
/ 并且,你应该学会无视别人对你说的话,因为如果它触动了你、影响了你,就意味着你内心还不够强大。
你把它们当真了,你重视那些侮辱,错的就是你。
✔️这三句都是书中的原话,感觉真的很有代入感,尤其是后两句话。在听到他人对我们的评价后,我们一边为身材感到焦虑和自卑,一边又为自己的“不自信”而自责,双重矛盾之下,很难找到真正的自我。
◻️从小到大,我们都活在“身材训诫”中,但女性的美不能单单由所谓的体重、纤细感、弱柳扶风来定义,并不是说前者不美,而是没有,不强求,拥有,也不焦虑。
/ 或许女性都会经历这些思考。
但没有什么能来定义我们,我们也是永不被定义的。
要说美,那或许就是积极的状态、和良好的自我感觉吧。
✔️“当我们能感受到心流时,美就产生了”
有时我觉得自己哪里都好,而有时我又觉得哪哪都不好
身材焦虑”真是够了!为什么要让别人定义我们的美?做自己,爱自己,才是最美的
好身材是健康的,不是焦虑的。接纳自己,爱自己,才是最美的