◻️《服美役》 by毛拉.甘奇塔塔 曾经，为了迎合“美”，你都付出过哪些代价？ 我们的美究竟由谁定义？我们为什么要变得更美丽？ ✔️不知道为什么，我会经常为自己多吃了一点东西而感到悔恨、自责；在青春期的我每天出门都喜欢穿一身黑，因为我总担心被“凝视”。和很久没见的亲戚或朋友见面，对方的反应永远是在关心胖瘦。 / 一句“你可是好像又胖了啊”， 就把我们再次拉入了自责的深谷。 ◻️如果我的腿更细，我会更快乐一些。 ◻️如果我的骨架小点，我会更自信些。 ◻️如果我能不被“凝视”，我会自在很多。 / 我们不能变老，不能变胖，必须藏起不合标的部分。因此，对美的普遍认知源于一个影响了我们生活和身体的“神话”，它让我们承担起一项重负：评判自己的外表，为它而耻，不断为之焦虑。 / 并且，你应该学会无视别人对你说的话，因为如果它触动了你、影响了你，就意味着你内心还不够强大。 你把它们当真了，你重视那些侮辱，错的就是你。 ✔️这三句都是书中的原话，感觉真的很有代入感，尤其是后两句话。在听到他人对我们的评价后，我们一边为身材感到焦虑和自卑，一边又为自己的“不自信”而自责，双重矛盾之下，很难找到真正的自我。 ◻️从小到大，我们都活在“身材训诫”中，但女性的美不能单单由所谓的体重、纤细感、弱柳扶风来定义，并不是说前者不美，而是没有，不强求，拥有，也不焦虑。 / 或许女性都会经历这些思考。 但没有什么能来定义我们，我们也是永不被定义的。 要说美，那或许就是积极的状态、和良好的自我感觉吧。 ✔️“当我们能感受到心流时，美就产生了”