运动时到底要不要戴护膝？ 不知道大家发现没有，近年来，全民运动的热度持续升温。根据《中国美好生活大调查》的数据显示，2023年在运动健身方面愿意增加消费的人群比例达到27.99%，排在国人消费预期榜单的第四位，比前一年大幅上涨7个百分点。而随着大家健身热情的高涨，关于如何科学运动的问题也随之而来，其中“运动时要不要戴护膝”更是频繁被网友提及。 事实上，护膝主要是通过在膝盖周围形成包裹支撑，减少膝盖的弯曲幅度，提高膝关节在运动时的稳定性，缓冲弹跳对膝关节的冲击，从而减少膝盖受伤的风险。而且护膝还能够给膝关节适当地施加压力，以减少膝关节周围出现肿胀。因此运动时佩戴护膝，是十分有必要的。 不过，想要更好地保护膝盖，选对护膝很关键。像是采用人体工学设计的万特力护膝，是U型运动绷带结构，可以很好地稳固膝盖，提高膝盖的支撑力，分散运动压力，从而降低受伤风险。而且它的面料高弹防滑不紧绷，还很轻薄透气，夏天配搭也不会闷汗，兼顾了实用和舒适，更为推荐。 总之，护膝在运动防护中扮演着十分重要的角色，可以有效地帮助大家减少运动损伤风险，所以大家运动时还是要尽量佩戴，以更好地守护自身健康。#护膝能缓解膝盖痛吗？#
