白天外卖，晚上小龙虾烧烤🦞 不仅吃的油腻，🥬蔬菜摄入的也不够 坠近发现身边好多人都在喝青汁 我也冲了！看看到底有没有这么神奇！ 买了粉剂和直饮的，给大家做个小测评～ 1️⃣伊藤园青汁 🍃膳食纤维：未标注 🔥0卡/瓶 0糖0脂，配料表比较干净，偏清淡口的，像绿茶+抹茶的饮料没啥甜味。有一点点涩，时候口味比较清淡的家人们喝～ 2️⃣植物超人青汁 🍃膳食纤维6.6g/瓶 🔥原味18大卡/瓶 果味34大卡/瓶 有三种味道！原味青汁带有一种独特的植物香气，混合着清新的抹茶，不苦不涩～非常好入口，菠萝百香果和蜜柚青金桔像热带水果茶！酸酸甜甜的，一口就爱上！0糖0脂低卡，很适合不爱吃蔬菜还在减脂期的家人们！ 3️⃣轻元素羽衣甘蓝粉 🍃膳食纤维2.15g/条 🔥8大卡/条 配料表只有羽衣甘蓝粉+菊粉+维C，颜色翠绿翠绿的，蔬菜味浓。冲泡不会结块，颗粒感比较弱，但是粉剂青汁需要冲泡，还是直饮方便些～ 4️⃣only tree益生元青汁 🍃膳食纤维2.5g/条 🔥9大卡/条 冲水喝偏清淡，带着点草腥味，直接喝我个人有点不喜欢，搭配牛奶、酸奶会更好喝一些！添加了益生元，也对冲泡水温有要求，需要用不高于45°C温水冲泡！ 总结一下，我个人比较心水植物超人青汁，三款味道都清爽好喝，口感也很棒！膳食纤维👍，0糖0脂还低卡，不爱吃蔬菜的宝宝们直接闭眼入！瓶装不要太方便，出门随手拿一瓶，奶茶都不喝了🙅‍♀️！