👧儿童有一个体质特点，是“心肝常有余”。意思是孩子的肝气正常情况下就处于偏盛偏旺的状态，所以很容易出现上火、脾气躁、睡觉不安稳等情况。肝火一旺，还会进一步“烧”到肺、脾等相关脏腑。 ☀夏季天长，很多孩子晚睡，不少孩子有“肝火旺”的情况👇 有黄眼屎、脾气大（容易大喊大叫、大哭大闹）、爱啃指甲、舌两边红、躁动不安、口干口苦、大便干.... 🍀益甘玉竹汤——可以补津液、清甘火，是比较温和的汤饮 玉竹、桑葚、决明子、海底椰、枸杞 食材清洗一遍，加水600—800毫升，浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。