早：玉米+黄瓜 午：虾仁+青椒炒牛肉+西兰花+玉米 晚：沙拉面 运动：mizi美背+安娜哑铃 断断续续练了一段时间背，真的感觉背变薄了一点，不过安娜累人也是真的怪累人的。为啥天一热我早上就不咋想吃，但是晚上又馋馋的，有人和我一样吗，今天早上啃了个玉米和黄瓜，中午吃的葱油虾仁和花玉米超级好吃哈哈哈。 晚上解锁了一个新的沙拉面吃法，既简单，清爽好吃，准备自己喜欢吃的蔬菜，加点鸡蛋虾仁或者鸡丝，加上面条，我的魔芋面吃完了，用的荞麦面，淋上油醋汁凉拌下，嘎嘎好吃，还营养均衡，料汁肯定还是要选丘比，这个百年专业品牌产品品质一直很让人放心，瓶身的包装也很好看。我这次用的是丘比油醋汁日式和风口味，这款还是0脂肪的，好吃也没什么负担，之前一直用来做蘸料中午吃，今天试了下拿来拌面也很好吃嘿嘿。