今日早餐:
🍞花生酱香蕉吐司卷
🥙鸡蛋酱白灼芦笋
🍅话梅小番茄
🥛鲜牛奶
美好的一天从早餐开始
营养早餐带给你满满的能量!
上回做了香蕉三明治,
有宝子反应香蕉切片容易氧化发黑,
今天就分享一款更容易上手,
且不必担心香蕉氧化问题的吐司卷。
味道也是一样的赞哦!
营养早餐当然也少不了满满的蛋白质啦~
鲜牛奶也是家中常备的早餐搭档,
因为鲜奶的活性更高,
还含有可以抗菌抗毒和免疫调节的
活性免疫球蛋白,
像我家常喝的是光明优倍浓醇鲜牛奶,
里面就含有220mg/L的活性免疫球蛋白。
早晚来一杯,每天都能提升保护力。
要知道,不是所有鲜奶都能称得上高活性鲜奶哦~
光明优倍可是采用75°C低温巴氏杀菌工艺,
有更多活性营养保留下来!
而且每100毫升里含有4.0g优质乳蛋白
和135mg优质乳钙,营养含量很高。
不得不说,作为全国鲜奶第一的品牌
真的是诚意满满呐,
另外它的口感浓醇,奶香浓郁,
连平时不爱喝奶的小猪朵也竖大拇指呢!
再来一些维生素和膳食纤维,
鸡蛋酱白灼芦笋定会惊艳你,
末了让话梅小番茄hold住你的味蕾,
开启元气满满的一天~
早餐界的天花板!花生酱香蕉吐司卷,简单易做,口感满分
花生酱香蕉吐司卷?!我试过加草莓酱,也超好吃的!你们都怎么卷吐司的?