呵呵哒，老母亲我终于把娃落地醒的问题给KO了！🙂 以前每次把娃哄睡着，已经在思考待会儿点个什么外卖，再找个电子榨菜下饭的时候，她就跟个大地雷一样，一挨床就直接引爆！ 我不信这个邪，最高记录是连续放下抱起8次，失败告终…后来我索性抱睡到底，抱着吃饭抱着玩手机抱着洗碗牛吧，直到我胳膊酸得抬不起来...🫠 - 转折就在我妈哄睡的一次午觉！！ 她把娃哄着10分钟左右准备放床（我妈绝不纵容抱睡），正在吃饭的我嘴里的饭都不敢嚼了，屏住呼吸看她“拆弹”，也是神了！我妈平时一个大大咧咧的人居然成功给她放床上了，真没醒！娃就轻微动了两下翻个身侧睡的姿势睡❗️稳❗️了❗️而且睡了1个小时！ 事后我我和我妈复盘，她之所以破解落地醒，根本原因在于： 💚时机很重要：一定要把宝宝抱至深睡眠！就是眼球、眼皮都不会动，小手👋全部摊开放松、可能嘴巴微张的时候！大约是睡着10-15分钟的样子 💚重心变化必须慢：啥意思？当娃靠近床面的时候，先放pp，再把你拖着头的手轻轻落在床面上，注意不要立马把手抽出来，而是过2分钟再撤手！ ⚠️腿部力量够的，我建议你不要弯腰放宝宝，而是抱着娃慢慢下蹲，再把娃平移到床上！这个方法很费腿，但绝对的黑魔法，我就没失败过 💚贴着胸放：从你弯腰到宝宝屁屁落到床的整个阶段，你都要和她胸贴着胸，这个动作给她安全感拉满了！（图2那样） 💚别急着走：成功以后先别激动，再轻轻按住宝宝的身体、小手，拍拍宝宝的后背，让安全感再持续一会儿 ⭕️列了一个落地醒的list，很重要： 1️⃣古人言“胃不和则卧不安”，我对这句话佩服得五体投地🙏宝宝吃多了就好比你晚上吃了顿自助餐，好不容易睡着了也会身体沉重睡不踏实；宝宝的脏腑内膜是咱们的1/10，肠胀气时只是想放个屁都得使出吃奶的劲儿，当然睡不稳 2️⃣放床的瞬间最好给宝宝调整成侧睡姿势，让宝宝抱着安抚物，会睡得更稳更久 3️⃣如果放床失败了，不要急吼吼抱起来哄，先试着原地安抚，比如快速而有力度地拍pp+急促的“嘘～嘘～嘘”声，如果5分钟后娃还是哭闹就抱起来哄 4️⃣失败以后哄10分钟不睡就放弃，别再死磕了，不会再睡了 5️⃣失败的话下一次小睡的时候务必提前，避免宝宝疲劳过度更不好哄 试了这个方法依旧落地醒的，就俩字坚持！4月龄是转折点！ 眼睛会了手还不会的，再多看两遍！