🔅今日菜单 🌈刺瓜炒羊肚菌蛏子 🌈酸甜番茄炒猪肉 🌈蒜香鸡翅 🌈苦瓜肉饼汤 ❤️做法｜教程： ✅刺瓜炒羊肚菌蛏子 1️⃣羊肚菌提前泡发干净，沉淀物不要，泡的水留着备用，蛏子泡洗掉沙子，焯水去壳洗净备用。 2️⃣热油，爆香蒜末，倒入切片的刺瓜翻炒软嫩，倒入羊肚菌蛏子一并翻炒，羊肚菌泡发的水加入一点淀粉搅拌均匀，倒入锅中焖煮接近收汁，倒入一点点盐调味，香菜，翻炒出锅！ ✅【酸甜番茄炒猪肉】 1️⃣猪肉切薄片，加入淀粉，玉米油，搅拌均匀备用。 2️⃣热油倒入切块的番茄翻炒软嫩，倒入4勺白砂糖、2勺番茄酱翻炒均匀，倒入适量的清水煮开，倒入猪肉促熟，最后倒入香菜，翻炒均匀出锅，特别好吃开胃！ ✅【蒜香鸡翅】 1️⃣鸡翅洗净划口擦干水分，加入酱油蚝油老抽盐胡椒粉玉米油，搅拌均匀腌制一下。 2️⃣热油，把鸡翅倒入锅中两面煎至金黄捞出备用 3️⃣热油爆香一大把的蒜末，倒入鸡翅翻炒均匀，撒入葱花翻炒均匀出锅！很好吃很好吃！ 💓今日试了下好成混合蔬菜汁饮料。 含有12种蔬菜，可以补充膳食纤维，配料简单干净，0添加没有防腐剂人工色素。三种不同款式，绿色款富含高膳食纤维适合老人孩子喝～男生款含人参浓缩液，女生款含花青素。口味酸酸甜甜的，蔬菜味浓郁！很健康👍