欢迎你!毕不了业第7期的听众👏
本期来聊聊职场中每个人都经历过或许也发泄过的:情绪攻击。
每个人对待情绪的抒发方式不一样,性格和耐受力也不一样,但在职场中,假设我们遵循【工作关系、互相尊重】这个设定,情绪的失控未免会被打上“不够专业”的标签。
但职场烦心事千千万,每个人都会面临情绪的满溢。不要因为情绪的波动去责备自己,有情绪证明我们对自己有要求,证明我们没麻木,证明我们优秀!!
职场中的情绪稳定可以通过练习习得。通过识别—探寻—整顿的路径,把情绪和事情本身剥离,我们不陷入情绪,我们只解决问题。
但!没有情绪不意味着软弱,也绝不代表麻木。避免情绪攻击之外,我们也能主动去传递情绪,去让自己更接近理想中的那个目标。情绪是有价值的。愿我们都去做情绪的主人,坏情绪走开!好彩通通来!
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节目:毕不了业
单集:07|成年人发起疯来还有小孩子什么事!那些职场中的情绪攻击
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唉,情绪稳定真的太难了,看来得多加练习才能在职场上游刃有余啊
情绪稳定就能专业?我不同意!职场就是要真实表达情绪,才能解决问题