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热量测评🔥｜一百大卡能吃多少粗粮7种全✅

短短快乐美食测评 2024-06-18 05:31:09

1⃣️红薯 2⃣️土豆 3⃣️甜玉米 4⃣️紫薯 5⃣️芋头 6⃣️铁棍山药 7⃣️南瓜比较完整的一期粗粮合集🌽 ✅标注的都是去皮重量哦！ 👉粗粮升糖指数低更适合减肥的姐妹哦‼️

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评论列表

苏狸浅夏 1

2024-06-19 22:32

粗粮热量低、营养高，还不会让血糖飙升，简直是健康饮食的必备！红薯、土豆、甜玉米……这么多选择，快试试吧
走路去纽约 1

2024-06-19 21:00

红薯、土豆、甜玉米等，适合减肥。粗粮营养价值